열감기 증상 및 예방법

요즘 어린이집, 유치원에서 유행 중인 열감기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 유아 열감기(열을 동반한 감기)는 상기도 감염으로 인해 발생하는 질환으로, 유아에게 흔하게 나타납니다. 열감기의 주요 증상, 치료법, 그리고 예방 방법을 알아보겠습니다.

※ 열감기 증상

◆ 발열: 체온이 38도 이상으로 올라갑니다.

◆ 콧물: 투명하거나 점성이 있는 콧물이 흐릅니다.

◆ 기침: 건조하거나 가래가 있는 기침이 발생할 수 있습니다.

◆ 목 통증: 인후통이 있을 수 있으며, 아기가 먹거나 삼키기 어려워할 수 있습니다.

◆ 재채기: 재채기를 자주 할 수 있습니다.

◆ 피로: 아이가 평소보다 더 피곤해 보이고 활력이 떨어질 수 있습니다.

◆ 식욕 감소: 먹는 양이 줄어들 수 있습니다.

◆ 과민 반응: 열로 인해 불안해하고 예민해질 수 있습니다.

※ 열감기 치료

◆ 충분한 휴식: 아이가 충분히 쉴 수 있도록 해줍니다.

◆ 수분 섭취: 물, 모유, 분유 등을 통해 충분한 수분을 섭취하도록 합니다. 탈수를 방지하기 위해 자주 수분을 제공합니다.

◆ 해열제: 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜과 같은 해열제를 사용하여 열을 낮출 수 있습니다. 그러나 반드시 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다.

◆ 가벼운 옷 착용: 체온을 낮추기 위해 가벼운 옷을 입히고, 실내 온도를 적절하게 유지합니다.

◆ 습도 조절: 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하면 호흡기를 촉촉하게 유지할 수 있습니다.

◆ 따뜻한 목욕: 미지근한 물로 목욕을 시켜 체온을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

※ 열감기 예방법

◆ 손 씻기: 아이와 부모 모두 자주 손을 씻어 바이러스 전파를 막습니다.

◆ 예방 접종: 인플루엔자 등 감기를 유발할 수 있는 바이러스에 대한 예방 접종을 적기에 맞춥니다.

◆ 기침 예절 교육: 기침이나 재채기를 할 때 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가리는 법을 가르칩니다.

◆ 외출 후 세척: 외출 후에는 아이의 손과 얼굴을 깨끗이 씻어줍니다.

◆ 균형 잡힌 식사: 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 통해 면역력을 강화합니다.

◆ 적절한 휴식과 수면: 충분한 수면과 휴식을 통해 면역 체계를 강화합니다.

◆ 환기 및 청결 유지: 실내 공기를 자주 환기시키고, 청결을 유지합니다.

◆ 사람 많은 곳 피하기: 감염 위험이 높은 곳은 피합니다.

* 의사와 상담이 필요한 경우

1. 고열이 3일 이상 지속되는 경우

2. 열이 매우 높아(39도 이상) 잘 내려가지 않는 경우

3. 호흡 곤란이나 빠른 호흡이 있는 경우

4. 심한 기침으로 인해 잠을 못 자거나 호흡이 어려운 경우

5. 피부에 발진이 나타나는 경우

6. 심한 두통, 목 경직, 구토, 설사 등의 증상이 있는 경우 아이가 먹지 않거나 소변을 보지 않는 경우

유아의 열감기는 대부분 자연적으로 회복되지만, 증상이 심하거나 오래 지속될 경우 의료 전문가의 상담과 진료를 받는 것이 중요합니다. 오늘은 지금 한창 유행 중인 열감기에 대해서 알아보았습니다. 도움이되셨길 바래요^^